第275章 不许撒谎!
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古傲天两兄妹带着杨天转了一小圈,简单介绍了各种训练器材,这才在一个奇形怪状的训练器前停了下来。
杨天不知道这个训练器的名称,只是感觉它的作用很大,但是具体怎么用,他也茫然不知。
古傲天道:“这叫蝴蝶训练器,主要是练胸大肌和肩部三角肌群的,说白了就是用来锻炼双臂力量的,现在就用它来测试你的臂力”
杨天一看,上面有座位,还有弹簧,甚至还有活动的砝码器,重量砝码是那种可以随意调换和添加的。
古傲天一边介绍还示范了两下,杨天瞬间就明白了训练器的工作原理。
而后他让杨天坐在训练器的位置上,杨天依言坐了,然后吸气,杨天依言,吸气,两臂同时用力向中间夹胸。
“呼呼呼呼”
如此十几次,杨天额头微微冒汗。
“小弟弟,怎么样?感觉吃力不?”古傲鸾笑着问。
“嗯,感觉还行啊”
杨天毕竟是第一次训练,说不清楚是什么感觉,只觉得很新鲜,不过强度似乎还很低,他弄了十几次,居然也不觉得累,不见大喘,也未见大汗。
古傲天一看砝码,只有二十公斤,也并未放在心上。
“好了,这几下算是热身,现在加重砝码,傲鸾,你来加”古傲天沉声道。
说着又对杨天赞赏说:“初步看,你素质应该不错,虽然现在砝码重量不大,但是一下做十几个不喘不累还是很厉害的,不过,现在就需要逐步增加砝码,以便一步步测试你的极限”
“明白。”杨天点头,对方已经解释得很清楚。
古傲鸾收到老哥吩咐,也十分乐意为杨天添加砝码,一个转身,她就拿起一个15公斤的砝码想要添上,但是她突然心血来潮,不禁想着:“这家伙刚才还故意不理我,哼,现在正好机会就在眼前,一定要好好教训他一下。”
于是,她眼珠子骨碌一转,把15公斤的砝码放下,转而去拿一个40公斤的砝码给添上,加上原有器材上的砝码20公斤,此刻重量达到了60公斤,对于一个新人来说,一下子拉起60公斤是有点窘迫的。
不过,她就喜欢看杨天窘迫出丑的样子,因为每次捉弄完杨天,看到他窘迫纯萌又可爱的模样就觉得十分有趣。
“好了,小弟弟,你可以继续推了,我又给你添了20公斤。”
古傲鸾拍拍手,一脸兴奋地说道。
杨天道了声谢,然后继续推拉,这一次,他感觉阻力大了些,但是也并未在意。
“呼呼呼呼”
几个深呼吸,几个扩胸夹胸,动作流畅从容,收夹都游刃有余。
十几次下来,也还只是微微见汗,不劳累不大喘。
这一次,古傲天已经有些诧异了,因为40公斤对于新人,而且是杨天这种年纪和体魄的高中生来说,已经是很重的了,一下子能够连做十几次,已经很了不起,况且,杨天明显就是从未经过训练的大菜鸟,能做这么多次,已算是臂力惊人了。
古傲鸾在一旁也瞪大了眼,她知道现在的重量可不是她说的40公斤,而是60公斤,整整重了一小半倍,重量这种东西有时候重一斤就很要人命,更不要说一下重了20公斤,他居然都能做得游刃有余,简直是怪胎了。
不过,她转念又一想,那天他救自己的时候,都能出人预料的把奔腾的suv车给推开,有这点力气也不算什么。
于是她又一咬牙,再次主动去更换砝码,这一次,她将砝码总量直接添加到了100公斤,想着,这次就让你出大丑,看你怎么拉得起,就算拉起来,恐怕也要跟只大吐舌头的喘狗差不多了吧?
她越想越觉得自己的小动作很英明,心中暗暗得意。
“累死你累死你”
她看杨天马上就要继续扩胸,不由心中窃喜暗暗嘀咕。
要知道,就算是一个大个子做这种蝴蝶训练器,砝码也一般才在100公斤到120公斤,就算是他的哥哥,也才在150公斤到180公斤之间。
像杨天这种小菜鸟嘛,100公斤绝对已经是大限了!就算他再厉害,再有潜力,估计就算能拉起来,又能拉多少次?最多一两次就会累成死狗!或者说再也做不下去!
杨天看古傲鸾重新放了砝码却没有报数,还微微奇怪,但是一看古傲天鼓励的眼神,他就没有放在心上,想着再一鼓作气拉个十几下。
这一次,他感觉阻力不小,有一种阻力倍增的感觉!
对的,是倍增,比之前的重量增加了不少。
不过,他一咬牙,大吼一声,用尽了吃奶的力气,一鼓作气狠狠做了16次。
这一轮扩胸收夹做下来,他已经累得大喘气,真的如同死狗一般了。
一旁的古傲鸾已经看得目瞪口呆,小嘴都哦成了一个小鸡蛋,两只眼睛也睁得大大的。
她简直不敢相信自己的眼睛,100公斤砝码,就算是自己也只能连续狠做3次,三次之后就会变得很吃力,5次之后就根本拉不上来,但是看杨天,一口气连做16次!
这还是小菜鸟么?!
看他细胳膊细腿的,怎么会有这么惊人的力量?!
说实话,100公斤,连续流畅的夹胸16次已经是专业的大块头运动员才能做到的了。
古傲天对杨天的表现很满意,在他看来,刚才那一次是40公斤,这一次妹妹肯定是加到了60公斤,60公斤的重量居然能做到连续夹胸16次,简直超出他的预料之外,可以说是臂力过人了。
不过,他刚转头就看到傲鸾瞠目结舌的样子,不由蹙起眉头,习惯性地问道:“傲鸾,报一下砝码,是多少公斤?”
古傲鸾一听老哥问话,顿时晃过神来,有点口吃的吱吱呜呜。
“那个是是”
她刚想说谎,就听到老哥冷哼了一声。
随着老哥一声冷哼,她顿时吓得不敢吱声了。
古傲天一看妹妹这个模样,就知道她肯定是在砝码上耍了花招,他太了解自己这个妹妹了,有时候很贪玩,有时候又大胆得无法无天,像在砝码上耍花招,玩点猫腻很符合妹妹跳脱好玩的个性。
不过,现在是正式的测试,她玩猫腻就太胡闹了,于是叱喝道:“傲鸾,到底是多少,报数不许撒谎!”
古傲天两兄妹带着杨天转了一小圈,简单介绍了各种训练器材,这才在一个奇形怪状的训练器前停了下来。
杨天不知道这个训练器的名称,只是感觉它的作用很大,但是具体怎么用,他也茫然不知。
古傲天道:“这叫蝴蝶训练器,主要是练胸大肌和肩部三角肌群的,说白了就是用来锻炼双臂力量的,现在就用它来测试你的臂力”
杨天一看,上面有座位,还有弹簧,甚至还有活动的砝码器,重量砝码是那种可以随意调换和添加的。
古傲天一边介绍还示范了两下,杨天瞬间就明白了训练器的工作原理。
而后他让杨天坐在训练器的位置上,杨天依言坐了,然后吸气,杨天依言,吸气,两臂同时用力向中间夹胸。
“呼呼呼呼”
如此十几次,杨天额头微微冒汗。
“小弟弟,怎么样?感觉吃力不?”古傲鸾笑着问。
“嗯,感觉还行啊”
杨天毕竟是第一次训练,说不清楚是什么感觉,只觉得很新鲜,不过强度似乎还很低,他弄了十几次,居然也不觉得累,不见大喘,也未见大汗。
古傲天一看砝码,只有二十公斤,也并未放在心上。
“好了,这几下算是热身,现在加重砝码,傲鸾,你来加”古傲天沉声道。
说着又对杨天赞赏说:“初步看,你素质应该不错,虽然现在砝码重量不大,但是一下做十几个不喘不累还是很厉害的,不过,现在就需要逐步增加砝码,以便一步步测试你的极限”
“明白。”杨天点头,对方已经解释得很清楚。
古傲鸾收到老哥吩咐,也十分乐意为杨天添加砝码,一个转身,她就拿起一个15公斤的砝码想要添上,但是她突然心血来潮,不禁想着:“这家伙刚才还故意不理我,哼,现在正好机会就在眼前,一定要好好教训他一下。”
于是,她眼珠子骨碌一转,把15公斤的砝码放下,转而去拿一个40公斤的砝码给添上,加上原有器材上的砝码20公斤,此刻重量达到了60公斤,对于一个新人来说,一下子拉起60公斤是有点窘迫的。
不过,她就喜欢看杨天窘迫出丑的样子,因为每次捉弄完杨天,看到他窘迫纯萌又可爱的模样就觉得十分有趣。
“好了,小弟弟,你可以继续推了,我又给你添了20公斤。”
古傲鸾拍拍手,一脸兴奋地说道。
杨天道了声谢,然后继续推拉,这一次,他感觉阻力大了些,但是也并未在意。
“呼呼呼呼”
几个深呼吸,几个扩胸夹胸,动作流畅从容,收夹都游刃有余。
十几次下来,也还只是微微见汗,不劳累不大喘。
这一次,古傲天已经有些诧异了,因为40公斤对于新人,而且是杨天这种年纪和体魄的高中生来说,已经是很重的了,一下子能够连做十几次,已经很了不起,况且,杨天明显就是从未经过训练的大菜鸟,能做这么多次,已算是臂力惊人了。
古傲鸾在一旁也瞪大了眼,她知道现在的重量可不是她说的40公斤,而是60公斤,整整重了一小半倍,重量这种东西有时候重一斤就很要人命,更不要说一下重了20公斤,他居然都能做得游刃有余,简直是怪胎了。
不过,她转念又一想,那天他救自己的时候,都能出人预料的把奔腾的suv车给推开,有这点力气也不算什么。
于是她又一咬牙,再次主动去更换砝码,这一次,她将砝码总量直接添加到了100公斤,想着,这次就让你出大丑,看你怎么拉得起,就算拉起来,恐怕也要跟只大吐舌头的喘狗差不多了吧?
她越想越觉得自己的小动作很英明,心中暗暗得意。
“累死你累死你”
她看杨天马上就要继续扩胸,不由心中窃喜暗暗嘀咕。
要知道,就算是一个大个子做这种蝴蝶训练器,砝码也一般才在100公斤到120公斤,就算是他的哥哥,也才在150公斤到180公斤之间。
像杨天这种小菜鸟嘛,100公斤绝对已经是大限了!就算他再厉害,再有潜力,估计就算能拉起来,又能拉多少次?最多一两次就会累成死狗!或者说再也做不下去!
杨天看古傲鸾重新放了砝码却没有报数,还微微奇怪,但是一看古傲天鼓励的眼神,他就没有放在心上,想着再一鼓作气拉个十几下。
这一次,他感觉阻力不小,有一种阻力倍增的感觉!
对的,是倍增,比之前的重量增加了不少。
不过,他一咬牙,大吼一声,用尽了吃奶的力气,一鼓作气狠狠做了16次。
这一轮扩胸收夹做下来,他已经累得大喘气,真的如同死狗一般了。
一旁的古傲鸾已经看得目瞪口呆,小嘴都哦成了一个小鸡蛋,两只眼睛也睁得大大的。
她简直不敢相信自己的眼睛,100公斤砝码,就算是自己也只能连续狠做3次,三次之后就会变得很吃力,5次之后就根本拉不上来,但是看杨天,一口气连做16次!
这还是小菜鸟么?!
看他细胳膊细腿的,怎么会有这么惊人的力量?!
说实话,100公斤,连续流畅的夹胸16次已经是专业的大块头运动员才能做到的了。
古傲天对杨天的表现很满意,在他看来,刚才那一次是40公斤,这一次妹妹肯定是加到了60公斤,60公斤的重量居然能做到连续夹胸16次,简直超出他的预料之外,可以说是臂力过人了。
不过,他刚转头就看到傲鸾瞠目结舌的样子,不由蹙起眉头,习惯性地问道:“傲鸾,报一下砝码,是多少公斤?”
古傲鸾一听老哥问话,顿时晃过神来,有点口吃的吱吱呜呜。
“那个是是”
她刚想说谎,就听到老哥冷哼了一声。
随着老哥一声冷哼,她顿时吓得不敢吱声了。
古傲天一看妹妹这个模样,就知道她肯定是在砝码上耍了花招,他太了解自己这个妹妹了,有时候很贪玩,有时候又大胆得无法无天,像在砝码上耍花招,玩点猫腻很符合妹妹跳脱好玩的个性。
不过,现在是正式的测试,她玩猫腻就太胡闹了,于是叱喝道:“傲鸾,到底是多少,报数不许撒谎!”