第283章 散打
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“之前听你说散打,那我先来说说什么是散打,什么又是自由搏击,这两者又什么区别
“散打,其实也叫散手,古时候也称手搏、技击等,简单来说就是两个人徒手面对面的打斗,这就是散打!
“散打多以国术的踢、打、摔、拿四大技法为主要攻击手段,辅助各种步法和防守等。
“而自由搏击就不同了,自由搏击是国际化的搏击技巧,不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝的一种战法,它没有套路,没有宗派,强调个性风格,以实战求胜为主要目的徒手搏击之术”
苏浅浅身材没有陈幽语般高挑修长,但是人十分中性柔和,是属于那种娇小可爱型的,只不过,她眼神透着坚毅,丝毫让人不敢小觑,而且,他教授搏击的时候一本正经,严肃异常,像极了学校里最严厉的政治老师,一板一眼十分讲究。
杨天在她教授搏击的时候,丝毫不敢怠慢,当了一回最乖精神最集中的好学生。
待苏浅浅深入浅出讲解之后,杨天心头疑惑,忍不住插嘴问:“苏姐姐,那这么说自由搏击就是武术大杂烩喽?”
苏浅浅道:“不错,可以这么理解,自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、甚至还有剑道、韩国的跆拳道、泰拳以及西方拳击和摔跤等武道的精华,各种拳术取长补短,理论和技击技巧已然十分成熟完备,我们这里主要研讨的就是散打和自由搏击”
杨天暗暗点头,终于明白了散打和自由搏击的不同。
之前陈幽语帮他退敌,说用的是散打,其实准确来说是自由搏击才对,因为她的拳法和脚法融合了很多其他的拳法精髓,已经不是单纯的散手了。
苏浅浅把杨天带进一间练习室,里边面积不大,只有四五个平方。杨天之前就觉得奇怪,训练场中怎么会有那么多隔间,没想到却是吊沙袋的练习室。
只见练习室中央吊着一个巨大的圆形沙袋。
“下面,我先跟你说散打,散打与摔跤、柔道、跆拳道和空手道都不同,它更突出武术的远踢、近打和贴身摔”
苏浅浅娓娓道。
“动口不如动手,搏击永远究竟的是实战,所以,我先教你最简单的散打招式,散打是‘三分手,七分腿’,手有冲拳、贯拳和抄拳,腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿。摆腿、勾挂腿等等
我现在就教你冲拳、贯拳和抄拳,这三种拳与拳击的直拳、摆拳和勾拳有些相似你注意看我动作和出拳”
苏浅浅一边说,一边摆出一个好看的架子,然后快速出了三拳,杨天眼睛瞪得大大的,生怕错看或者漏看任何细节,他甚至感觉有点紧张,想着终于接触到专业的打架技巧了,一定要好好看,看出门道,然后好好学。
随着苏浅浅打出三拳,杨天只觉得像是一个组合拳法,冲拳,贯拳和抄拳都展示出来了。
而沙包被一个组合拳打中三次,啪啪啪作响,摇摇晃晃。
“你再看腿法,我给你演示摆腿”
苏浅浅打完了拳接着演示一记摆腿,杨天只见她身体一恍惚,一条玉腿突然凛冽踢出,居然带着风声,有点风驰电掣的感觉。
砰的一声响,摆腿踢在巨大的沙袋上,直接把沙袋踢得晃到另一边,杨天甚至都想不到她的腿如此细小柔弱,居然能踢出那么大的力道来,简直让人震撼莫名。
“看清楚了么?你来演示一遍”
苏浅浅又讲了两个关键细节,然后让杨天依葫芦画瓢跟着做。
杨天早就心头火热,跃跃欲试。
看着眼前的沙包,他深吸一口气,浑身紧绷,手脚都开始蓄力,突然间,他大喝一声,连出三拳,正是苏浅浅之前打的那一记组合拳,模样惟妙惟肖,包含了散打最基本的三路拳法:冲拳、贯拳和抄拳!
紧接着,他身体虚晃,然后摆身飞腿,正是刚学到手的摆腿!
“砰——”
同样的一声巨响,沙包摇摇晃晃。
但是打完之后,杨天已经暗暗叫苦,拳头和脚疼得要命!本以为沙包是软的,可打过才知道沙包居然硬得不行,三拳打上去还能忍受,可脚就受罪了,沙包摇晃,力量反弹,震得他的脚踝几乎脱臼。
他立刻呲牙咧嘴,抱着脚裸猛揉。
“扑哧——”
身后传来一声娇笑,杨天转头一看,笑得前俯后仰的正是古傲鸾。
“喂,我说小师弟你这是踢沙包,还是沙包踢你呀?笑死我了”
她一边娇笑一边走了进来。
杨天十分尴尬,诺诺说不出话来,只是用眼睛偷偷瞟向苏浅浅。
苏浅浅假意咳嗽一声,点评道:“模样是学对了,精气神也不错,只不过发力的方式错了打拳的时候你不能紧张,身体不能绷那么紧,刚才你打出三拳,再踢脚都很僵硬,打拳是要放松的,身体放松,心才要紧,所谓的外松内紧就是如此,你身体放松的时候经络通,经络通气血就顺,这样手脚力量才能贯通,打出去的拳,踢出去的脚就不会觉得疼痛”
杨天有些恍然,原来自己刚才只是学了一个形,也就是徒有虚表,还未得其神。
而学拳就得学其精髓,领悟其神髓,空架子打不倒人,反而会自伤。
“那苏姐姐你再示范一遍,我再认真看看,揣摩揣摩”杨天道。
这一次,苏浅浅又重复了刚才的三拳一腿,杨天这一次摒弃了对方的形,专门捕捉对方的神,感觉收获与之前竟截然不同。
“我明白了”
杨天领悟到关窍,顿时兴奋不已。也不管在一旁看热闹的古傲鸾,重新站定,面对沙包,然后沉下心,放松身体,感觉精神已经揣摩得八九不离十的时候,突然大喝一声,连出三拳,然后摆腿!
”啪啪啪砰“
沙包连发三响,然后中了一记大力摆腿,竟然也高高晃起,涌向一边。
苏浅浅顿时眼神一亮,暗暗称奇。
而古傲鸾已经瞪大了眼珠子,虽然之前她已经惊诧过无数回,但是还是被杨天的天才表现惊瞎了狗眼。
“之前听你说散打,那我先来说说什么是散打,什么又是自由搏击,这两者又什么区别
“散打,其实也叫散手,古时候也称手搏、技击等,简单来说就是两个人徒手面对面的打斗,这就是散打!
“散打多以国术的踢、打、摔、拿四大技法为主要攻击手段,辅助各种步法和防守等。
“而自由搏击就不同了,自由搏击是国际化的搏击技巧,不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝的一种战法,它没有套路,没有宗派,强调个性风格,以实战求胜为主要目的徒手搏击之术”
苏浅浅身材没有陈幽语般高挑修长,但是人十分中性柔和,是属于那种娇小可爱型的,只不过,她眼神透着坚毅,丝毫让人不敢小觑,而且,他教授搏击的时候一本正经,严肃异常,像极了学校里最严厉的政治老师,一板一眼十分讲究。
杨天在她教授搏击的时候,丝毫不敢怠慢,当了一回最乖精神最集中的好学生。
待苏浅浅深入浅出讲解之后,杨天心头疑惑,忍不住插嘴问:“苏姐姐,那这么说自由搏击就是武术大杂烩喽?”
苏浅浅道:“不错,可以这么理解,自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、甚至还有剑道、韩国的跆拳道、泰拳以及西方拳击和摔跤等武道的精华,各种拳术取长补短,理论和技击技巧已然十分成熟完备,我们这里主要研讨的就是散打和自由搏击”
杨天暗暗点头,终于明白了散打和自由搏击的不同。
之前陈幽语帮他退敌,说用的是散打,其实准确来说是自由搏击才对,因为她的拳法和脚法融合了很多其他的拳法精髓,已经不是单纯的散手了。
苏浅浅把杨天带进一间练习室,里边面积不大,只有四五个平方。杨天之前就觉得奇怪,训练场中怎么会有那么多隔间,没想到却是吊沙袋的练习室。
只见练习室中央吊着一个巨大的圆形沙袋。
“下面,我先跟你说散打,散打与摔跤、柔道、跆拳道和空手道都不同,它更突出武术的远踢、近打和贴身摔”
苏浅浅娓娓道。
“动口不如动手,搏击永远究竟的是实战,所以,我先教你最简单的散打招式,散打是‘三分手,七分腿’,手有冲拳、贯拳和抄拳,腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿。摆腿、勾挂腿等等
我现在就教你冲拳、贯拳和抄拳,这三种拳与拳击的直拳、摆拳和勾拳有些相似你注意看我动作和出拳”
苏浅浅一边说,一边摆出一个好看的架子,然后快速出了三拳,杨天眼睛瞪得大大的,生怕错看或者漏看任何细节,他甚至感觉有点紧张,想着终于接触到专业的打架技巧了,一定要好好看,看出门道,然后好好学。
随着苏浅浅打出三拳,杨天只觉得像是一个组合拳法,冲拳,贯拳和抄拳都展示出来了。
而沙包被一个组合拳打中三次,啪啪啪作响,摇摇晃晃。
“你再看腿法,我给你演示摆腿”
苏浅浅打完了拳接着演示一记摆腿,杨天只见她身体一恍惚,一条玉腿突然凛冽踢出,居然带着风声,有点风驰电掣的感觉。
砰的一声响,摆腿踢在巨大的沙袋上,直接把沙袋踢得晃到另一边,杨天甚至都想不到她的腿如此细小柔弱,居然能踢出那么大的力道来,简直让人震撼莫名。
“看清楚了么?你来演示一遍”
苏浅浅又讲了两个关键细节,然后让杨天依葫芦画瓢跟着做。
杨天早就心头火热,跃跃欲试。
看着眼前的沙包,他深吸一口气,浑身紧绷,手脚都开始蓄力,突然间,他大喝一声,连出三拳,正是苏浅浅之前打的那一记组合拳,模样惟妙惟肖,包含了散打最基本的三路拳法:冲拳、贯拳和抄拳!
紧接着,他身体虚晃,然后摆身飞腿,正是刚学到手的摆腿!
“砰——”
同样的一声巨响,沙包摇摇晃晃。
但是打完之后,杨天已经暗暗叫苦,拳头和脚疼得要命!本以为沙包是软的,可打过才知道沙包居然硬得不行,三拳打上去还能忍受,可脚就受罪了,沙包摇晃,力量反弹,震得他的脚踝几乎脱臼。
他立刻呲牙咧嘴,抱着脚裸猛揉。
“扑哧——”
身后传来一声娇笑,杨天转头一看,笑得前俯后仰的正是古傲鸾。
“喂,我说小师弟你这是踢沙包,还是沙包踢你呀?笑死我了”
她一边娇笑一边走了进来。
杨天十分尴尬,诺诺说不出话来,只是用眼睛偷偷瞟向苏浅浅。
苏浅浅假意咳嗽一声,点评道:“模样是学对了,精气神也不错,只不过发力的方式错了打拳的时候你不能紧张,身体不能绷那么紧,刚才你打出三拳,再踢脚都很僵硬,打拳是要放松的,身体放松,心才要紧,所谓的外松内紧就是如此,你身体放松的时候经络通,经络通气血就顺,这样手脚力量才能贯通,打出去的拳,踢出去的脚就不会觉得疼痛”
杨天有些恍然,原来自己刚才只是学了一个形,也就是徒有虚表,还未得其神。
而学拳就得学其精髓,领悟其神髓,空架子打不倒人,反而会自伤。
“那苏姐姐你再示范一遍,我再认真看看,揣摩揣摩”杨天道。
这一次,苏浅浅又重复了刚才的三拳一腿,杨天这一次摒弃了对方的形,专门捕捉对方的神,感觉收获与之前竟截然不同。
“我明白了”
杨天领悟到关窍,顿时兴奋不已。也不管在一旁看热闹的古傲鸾,重新站定,面对沙包,然后沉下心,放松身体,感觉精神已经揣摩得八九不离十的时候,突然大喝一声,连出三拳,然后摆腿!
”啪啪啪砰“
沙包连发三响,然后中了一记大力摆腿,竟然也高高晃起,涌向一边。
苏浅浅顿时眼神一亮,暗暗称奇。
而古傲鸾已经瞪大了眼珠子,虽然之前她已经惊诧过无数回,但是还是被杨天的天才表现惊瞎了狗眼。