第三十三章突飞猛进
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晚上，他回到家后，饭也没时间吃，一进门就躲到房间里练习《黄帝内经》记载的那套呼吸吐纳功法。
一开始心浮气躁，不管怎么样都无法入定，欲速则不达，他只好去吃点东西，洗了个澡清醒一下，回到房间再接再厉，才终于按照日间雷动传授的基本法门一点点催生经气。
那个栩栩如生，纤毫毕现的立体人体经络模型再一次浮现在脑海中。
他轻而易举的进入了“内视”的境界。
他惊讶的发现自己之前聚集的经气，并不是消失不见，而是隐藏在孔穴之中，当他催生经气时，就如同冰河解冻，春阳融雪，将那些经气催生出来，不一会儿就聚集了庞大的经气，纳入丹田之中。
气聚丹田，不费吹灰之力。
郑翼晨面露喜色：前两次这个看似简单的步骤可是把他折磨的够呛！
气聚丹田之后，运转三周，腹部一股经气升腾而起，不一会儿升到胸骨位置。
热气窜升的速度极快，一下子又从胸骨升到喉咙位置，悬在那里，久久不能上升。
“怎么回事，定在这里了。”他还没来得及高兴。经气突然不再寸进。
“舌抵上颚，贯通任督二脉！”他赶紧用舌头抵在自己的上颚，经气以舌头作为桥梁，终于恢复了上升的势头。
“眼睛好暖和，好舒服。”经气在两眼间久久停留，不住盘旋，如同在做眼部按摩，十分舒服。
经气继续上升，行到头顶的百会穴后，开始降到后背，沿着正中的脊柱，也就是督脉的路线循行。
一路畅行，重归小腹后，这股热气如同滚雪球一般比原先大了十倍不止。
他按照功法的记载，将这股庞大的热气重新分为数十股，在他体内井然有序的纵横行走。
循行的路线，恰好覆盖了人体的十二正经与奇经八脉。
由胸走手，由手走头，由头走足，由足走腹。
一开始的循行只是一条条线，交错纵横后编织成网，铺开的经络网突然收束起来，汇聚到一个点上，成了一个完美无缺的球体。
阴阳相贯，如环无端。
所有的经气最后都汇聚到他腹部的气海穴，如龙潜深渊，再无声息。
郑翼晨闭目回味，面带淡笑，细心体验刚才的每一丝感觉。
当他张开眼睛时，望着自己的双手，揉搓着十根指头，感到自己十指间的触感比之前强了许多，拿起毫针的时候，这种感觉更是强烈。
针仿佛就是他手指的延续，成为他身体的一部分，当针扎入体内时，他能感受到进针的深浅，何处是肌肉，何处是血管，何处是筋骨，都了然于心。
这套记载在《黄帝内经》中的功法，果然不同凡响。
郑翼晨单手持针，将针刺入体内，施展汗法，手法娴熟，如臂使指，当他行至一半，面色狂喜，将针一拧，如孔雀开屏，顺利引导两股力量归于一线，无需重用押手，仅以单手就完成了汗法的行针手法。
他喜不自胜，振臂高呼：“乡亲们哪，我胡汉三又回来了！”
之前一直让他一筹莫展的难题，在学会这套功法之后，一举攻克！
他充满信心，再次拿起毫针，面上有一种飞扬的神气。
仿佛西门吹雪握住了剑。
仿佛王羲之握住了笔。
仿佛张小花拿起了板砖。
郑翼晨猛吸一口气，自从经气行走肺经之后，大大扩充了经脉，使肺气大宣，对于控制呼吸频率有很大的帮助！
他将针刺入小腿的足三里穴，按部就班，一步步施行和脾土法的针刺手法，同时间缓慢吐气，气息悠长，似断未断，对呼吸频率与节奏掌控的非常好。
从头至尾，有条不紊，七步针法施展完全，气息如常，没有出现岔气的状况。
在完成所有步骤后，郑翼晨还能吐出一大口胸中浊气。
“呼吸吐纳肺自开，所以说，气功的的确确是……行！”郑翼晨势如破竹，准备一鼓作气将和肾水法，和肺金法等种种针法学个遍。
《灵针八法》开篇再三申明，一定要熟练掌握前一种针法的所有手法，才能继续练习其他针法，不然不但医不了病，还会自受其害，切不可一步登天，应当循序渐进。
他挑了和肾水法继续练习，本来以为能像练习和脾土法一样水到渠成，谁料这套针法的第一个步骤还没施行完全，手指突然不受控制，用力过猛，毫针也随之弹出体外，飞出老远。
郑翼晨拿棉签按住流血的针口，对突如其来的状况大惑不解，之前他虽然没能完成和肾水法的所有步骤，也没在一开始就出现这样的情况。
他重新拿出一根毫针，这次他学乖了，没有直接刺在身上，“嗤”一下插进一块平时用于练习指力的肥皂中。
不出意料，毫针再一次飞弹而起，劲道刚猛，飞的比刚才那根针还远。
“我就不信邪！”郑翼晨急红了眼，再接再厉，毫针接二连三被弹飞，地面不一会儿撒落了二十多根弯损的毫针。
郑翼晨手腕僵硬，拇指和食指因用力太过，皮肤崩裂，渗出血珠。
他茫然望着双手，一连串的失败不但没有把他打垮，反而让他的精神前所未有的集中，脑子高速运转，沉默了十多分钟后，他猛的一拍大腿，欣喜若狂：“我实在是太笨了，连最简单最基本的五行生克都想不到。”
是的，想要逐一掌握和法的几套针法，最重要的不止是气息，次序也是重中之重！
“和法的每一套针刺手法都各有侧重和解某个脏腑病症的功能。每套针刺手法虽然都属于和法，手法却是截然不同，甚至相互克制，好比和脾土法与和肾水法，五行土克水，在练习了和脾土法后练和肾水法，这不是自己找抽吗？”
说的通俗一点，好比一个先打了几个钟头的羽毛球，再去打网球，不管运动天赋多强，网球肯定打不好，打羽毛球主要是手腕的抖动，而网球则要求腕部不动，靠手肘的前后旋转完成击球的动作。
一个人先打羽毛球，肌肉已经主动记忆羽毛球的运动模式，该打网球后，肌肉的记忆就会成为打网球的阻碍。
先学和脾土法，再学和肾水法，就是一个先打羽毛球再打网球的过程，难怪郑翼晨连最简单的第一步都做不好。
既然明白了问题关键，郑翼晨很快想出了应对的方法：既然练不成和肾水法是五行相克的关系，那么就改为先练与脾土相生的针法就可以了。
五行土生金，土金相生，自然水到渠成。
他心中阴霾一扫而光，信心满满，再次拿出一根毫针，练习和肺金法。
事实证明他的推测十分正确：和肺金法共九步，他一气呵成，略无拖沓，酣畅淋漓，行完最后一个手法，不但不觉得呼吸困难，反而胸怀大畅。
披荆斩棘，浴血奋战之后，面前终于出现一条康庄大道！
郑翼晨看见了曙光，一刻也不愿停歇，继续学习与肺金相生的和肾水法。
刚才一直无法掌握的这套手法，如今仅仅用了五分钟，就运用娴熟。
六分钟后，他掌握了和肝木法。
二十分钟后，和心火法的针刺手法也被他收入囊中。
木火土金水，五种针法，完全掌握。
但是掌握了五种针法，还不能算是成功学会了和法。
他足足花了一个钟头，才将种种手法烂熟于胸，练得两只手的指头都破了皮，期间好几次抽筋，才终于能克服五行间的相克，合理运用两种截然不同的针法。
比如和心火法与和肾水法搭配，明明水火不容，被他弄成水火共济，可使心火向下，肾水上升，互相滋养。
再比如和肝木法与和脾土法并用，能让肝气不再横逆犯胃，涵木固土。
到了这个时候，他才算是真正掌握了和法这门针法，终于能翻阅今天重点想要学会的针法。
《灵针八法》的第三门针法：温法！
温法，顾名思义，就是能通过针刺手法配合相应腧穴，达到振奋一身阳气，治疗种种寒盛热虚的病症。
温法练到最高的层次，甚至能以一根毫针，回阳救逆，拯救那些阳不敛阴的必死之人！
相较起来，以温法作为辅助手段，催化三九天灸的药效，已经算是杀鸡用牛刀了。
郑翼晨本来以为和法够繁琐了，谁知看到温法的针刺手法时，他才知道什么叫真正的复杂繁琐。
“难怪要三令五申不准越级挑战，如果没有和法的针刺手法做根基，这些我根本消化不来。”郑翼晨不由得苦笑一声。
这套针法足足有八十一种不同的针刺手法，琳琅满目，看得人眼花缭乱。
郑翼晨预感到自己有很长一段时间会停留在学习温法的阶段了。
“还好不是要求在一夜之间完全掌握温法，我只要学到一点皮毛，就能应付明天的状况了。”他仔细搜索，终于挑到了心中最合适的针法：温肾阳法。
柯良的哮喘发作，主要是情绪原因，因恐惧导致气机絮乱，呼气多，吸气少。
五藏之中，肾在志为恐，要控制柯良的恐惧，最关键的是温补肾阳，振奋阳气。
温肾阳法与和肾水法的针刺手法颇有借鉴之处，郑翼晨刚才在练习和法的过程中，和肾水法失败的次数最多，对这套针法体会也是最深，因此练习的过程中也不至于那么艰苦。
饶是如此，他也要练到凌晨三点多，才掌握了这门针法，他身心俱疲，很想休息一下，还是要咬牙苦撑，一个劲反复练习，直到烂熟于胸，才算松了口气，头刚沾上枕头，闹钟适时响了起来，提醒他该起床上班。
他无可奈何的爬起床来，匆匆洗脸刷牙，用完早餐，打开一个新鲜的罐头放在还没睁眼的罗宾面前，带着一脸憔悴，上班去了。
晚上，他回到家后，饭也没时间吃，一进门就躲到房间里练习《黄帝内经》记载的那套呼吸吐纳功法。
一开始心浮气躁，不管怎么样都无法入定，欲速则不达，他只好去吃点东西，洗了个澡清醒一下，回到房间再接再厉，才终于按照日间雷动传授的基本法门一点点催生经气。
那个栩栩如生，纤毫毕现的立体人体经络模型再一次浮现在脑海中。
他轻而易举的进入了“内视”的境界。
他惊讶的发现自己之前聚集的经气，并不是消失不见，而是隐藏在孔穴之中，当他催生经气时，就如同冰河解冻，春阳融雪，将那些经气催生出来，不一会儿就聚集了庞大的经气，纳入丹田之中。
气聚丹田，不费吹灰之力。
郑翼晨面露喜色：前两次这个看似简单的步骤可是把他折磨的够呛！
气聚丹田之后，运转三周，腹部一股经气升腾而起，不一会儿升到胸骨位置。
热气窜升的速度极快，一下子又从胸骨升到喉咙位置，悬在那里，久久不能上升。
“怎么回事，定在这里了。”他还没来得及高兴。经气突然不再寸进。
“舌抵上颚，贯通任督二脉！”他赶紧用舌头抵在自己的上颚，经气以舌头作为桥梁，终于恢复了上升的势头。
“眼睛好暖和，好舒服。”经气在两眼间久久停留，不住盘旋，如同在做眼部按摩，十分舒服。
经气继续上升，行到头顶的百会穴后，开始降到后背，沿着正中的脊柱，也就是督脉的路线循行。
一路畅行，重归小腹后，这股热气如同滚雪球一般比原先大了十倍不止。
他按照功法的记载，将这股庞大的热气重新分为数十股，在他体内井然有序的纵横行走。
循行的路线，恰好覆盖了人体的十二正经与奇经八脉。
由胸走手，由手走头，由头走足，由足走腹。
一开始的循行只是一条条线，交错纵横后编织成网，铺开的经络网突然收束起来，汇聚到一个点上，成了一个完美无缺的球体。
阴阳相贯，如环无端。
所有的经气最后都汇聚到他腹部的气海穴，如龙潜深渊，再无声息。
郑翼晨闭目回味，面带淡笑，细心体验刚才的每一丝感觉。
当他张开眼睛时，望着自己的双手，揉搓着十根指头，感到自己十指间的触感比之前强了许多，拿起毫针的时候，这种感觉更是强烈。
针仿佛就是他手指的延续，成为他身体的一部分，当针扎入体内时，他能感受到进针的深浅，何处是肌肉，何处是血管，何处是筋骨，都了然于心。
这套记载在《黄帝内经》中的功法，果然不同凡响。
郑翼晨单手持针，将针刺入体内，施展汗法，手法娴熟，如臂使指，当他行至一半，面色狂喜，将针一拧，如孔雀开屏，顺利引导两股力量归于一线，无需重用押手，仅以单手就完成了汗法的行针手法。
他喜不自胜，振臂高呼：“乡亲们哪，我胡汉三又回来了！”
之前一直让他一筹莫展的难题，在学会这套功法之后，一举攻克！
他充满信心，再次拿起毫针，面上有一种飞扬的神气。
仿佛西门吹雪握住了剑。
仿佛王羲之握住了笔。
仿佛张小花拿起了板砖。
郑翼晨猛吸一口气，自从经气行走肺经之后，大大扩充了经脉，使肺气大宣，对于控制呼吸频率有很大的帮助！
他将针刺入小腿的足三里穴，按部就班，一步步施行和脾土法的针刺手法，同时间缓慢吐气，气息悠长，似断未断，对呼吸频率与节奏掌控的非常好。
从头至尾，有条不紊，七步针法施展完全，气息如常，没有出现岔气的状况。
在完成所有步骤后，郑翼晨还能吐出一大口胸中浊气。
“呼吸吐纳肺自开，所以说，气功的的确确是……行！”郑翼晨势如破竹，准备一鼓作气将和肾水法，和肺金法等种种针法学个遍。
《灵针八法》开篇再三申明，一定要熟练掌握前一种针法的所有手法，才能继续练习其他针法，不然不但医不了病，还会自受其害，切不可一步登天，应当循序渐进。
他挑了和肾水法继续练习，本来以为能像练习和脾土法一样水到渠成，谁料这套针法的第一个步骤还没施行完全，手指突然不受控制，用力过猛，毫针也随之弹出体外，飞出老远。
郑翼晨拿棉签按住流血的针口，对突如其来的状况大惑不解，之前他虽然没能完成和肾水法的所有步骤，也没在一开始就出现这样的情况。
他重新拿出一根毫针，这次他学乖了，没有直接刺在身上，“嗤”一下插进一块平时用于练习指力的肥皂中。
不出意料，毫针再一次飞弹而起，劲道刚猛，飞的比刚才那根针还远。
“我就不信邪！”郑翼晨急红了眼，再接再厉，毫针接二连三被弹飞，地面不一会儿撒落了二十多根弯损的毫针。
郑翼晨手腕僵硬，拇指和食指因用力太过，皮肤崩裂，渗出血珠。
他茫然望着双手，一连串的失败不但没有把他打垮，反而让他的精神前所未有的集中，脑子高速运转，沉默了十多分钟后，他猛的一拍大腿，欣喜若狂：“我实在是太笨了，连最简单最基本的五行生克都想不到。”
是的，想要逐一掌握和法的几套针法，最重要的不止是气息，次序也是重中之重！
“和法的每一套针刺手法都各有侧重和解某个脏腑病症的功能。每套针刺手法虽然都属于和法，手法却是截然不同，甚至相互克制，好比和脾土法与和肾水法，五行土克水，在练习了和脾土法后练和肾水法，这不是自己找抽吗？”
说的通俗一点，好比一个先打了几个钟头的羽毛球，再去打网球，不管运动天赋多强，网球肯定打不好，打羽毛球主要是手腕的抖动，而网球则要求腕部不动，靠手肘的前后旋转完成击球的动作。
一个人先打羽毛球，肌肉已经主动记忆羽毛球的运动模式，该打网球后，肌肉的记忆就会成为打网球的阻碍。
先学和脾土法，再学和肾水法，就是一个先打羽毛球再打网球的过程，难怪郑翼晨连最简单的第一步都做不好。
既然明白了问题关键，郑翼晨很快想出了应对的方法：既然练不成和肾水法是五行相克的关系，那么就改为先练与脾土相生的针法就可以了。
五行土生金，土金相生，自然水到渠成。
他心中阴霾一扫而光，信心满满，再次拿出一根毫针，练习和肺金法。
事实证明他的推测十分正确：和肺金法共九步，他一气呵成，略无拖沓，酣畅淋漓，行完最后一个手法，不但不觉得呼吸困难，反而胸怀大畅。
披荆斩棘，浴血奋战之后，面前终于出现一条康庄大道！
郑翼晨看见了曙光，一刻也不愿停歇，继续学习与肺金相生的和肾水法。
刚才一直无法掌握的这套手法，如今仅仅用了五分钟，就运用娴熟。
六分钟后，他掌握了和肝木法。
二十分钟后，和心火法的针刺手法也被他收入囊中。
木火土金水，五种针法，完全掌握。
但是掌握了五种针法，还不能算是成功学会了和法。
他足足花了一个钟头，才将种种手法烂熟于胸，练得两只手的指头都破了皮，期间好几次抽筋，才终于能克服五行间的相克，合理运用两种截然不同的针法。
比如和心火法与和肾水法搭配，明明水火不容，被他弄成水火共济，可使心火向下，肾水上升，互相滋养。
再比如和肝木法与和脾土法并用，能让肝气不再横逆犯胃，涵木固土。
到了这个时候，他才算是真正掌握了和法这门针法，终于能翻阅今天重点想要学会的针法。
《灵针八法》的第三门针法：温法！
温法，顾名思义，就是能通过针刺手法配合相应腧穴，达到振奋一身阳气，治疗种种寒盛热虚的病症。
温法练到最高的层次，甚至能以一根毫针，回阳救逆，拯救那些阳不敛阴的必死之人！
相较起来，以温法作为辅助手段，催化三九天灸的药效，已经算是杀鸡用牛刀了。
郑翼晨本来以为和法够繁琐了，谁知看到温法的针刺手法时，他才知道什么叫真正的复杂繁琐。
“难怪要三令五申不准越级挑战，如果没有和法的针刺手法做根基，这些我根本消化不来。”郑翼晨不由得苦笑一声。
这套针法足足有八十一种不同的针刺手法，琳琅满目，看得人眼花缭乱。
郑翼晨预感到自己有很长一段时间会停留在学习温法的阶段了。
“还好不是要求在一夜之间完全掌握温法，我只要学到一点皮毛，就能应付明天的状况了。”他仔细搜索，终于挑到了心中最合适的针法：温肾阳法。
柯良的哮喘发作，主要是情绪原因，因恐惧导致气机絮乱，呼气多，吸气少。
五藏之中，肾在志为恐，要控制柯良的恐惧，最关键的是温补肾阳，振奋阳气。
温肾阳法与和肾水法的针刺手法颇有借鉴之处，郑翼晨刚才在练习和法的过程中，和肾水法失败的次数最多，对这套针法体会也是最深，因此练习的过程中也不至于那么艰苦。
饶是如此，他也要练到凌晨三点多，才掌握了这门针法，他身心俱疲，很想休息一下，还是要咬牙苦撑，一个劲反复练习，直到烂熟于胸，才算松了口气，头刚沾上枕头，闹钟适时响了起来，提醒他该起床上班。
他无可奈何的爬起床来，匆匆洗脸刷牙，用完早餐，打开一个新鲜的罐头放在还没睁眼的罗宾面前，带着一脸憔悴，上班去了。